社会保険センター浜松

  
 
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朝の「脳トレノルディック&ストレッチ」
2本のポールで健康寿命を伸ばそう!
年齢に負けない体づくり
脳の血流を良くし、認知症予防にも効果的な、新しいエクササイズです。
体幹を意識して”まっすぐ”楽しく”いつまでも自分の足ではつらつと歩きましょう!

講師名 教室番号 曜日 受講時間 3ヶ月分の回数・受講料

日本ノルディックウォーク協会認定指導員
藤田 香津子

01 第1・3月 9:00~10:10 全6回 5,992円
(税込)
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