社会保険センター浜松

  
 
ブログ > 健康&フィットネス > 中高年のリフレッシュ体操《エアロ・ジャギーヨガ》
中高年のリフレッシュ体操《エアロ・ジャギーヨガ》
音楽に合わせて楽しくステップを行い無理なく体を動かし、血流を良くし、冷えや腰痛などを改善!
筋力をつけ、元気で柔軟性のある体に!

Copyright © Syogai Gakusyu Center Syakai Hoken Center HAMAMATSU. All Rights Reserved