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社会保険センター浜松 > 中高年のリフレッシュ体操《エアロ・ジャギーヨガ》
音楽に合わせて楽しくステップを行い無理なく体を動かし、血流を良くし、冷えや腰痛などを改善！
筋力をつけ、元気で柔軟性のある体に！
筋力をつけ、元気で柔軟性のある体に！
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ハートスピリッツ インストラクター 福村 和美 |
02 | 火 | 13：00～14：00 | 全１１回 8,540円 （税込） |
01 | 土 | 16：45～17：45 |
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ハートスピリッツ インストラクター 福村 和美 |
02 | 火 | 13：00～14：00 | 全１１回 8,540円 （税込） |
01 | 土 | 16：45～17：45 |