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社会保険センター浜松 > 中高年のリフレッシュ体操《エアロ・ジャギーヨガ》
中高年のリフレッシュ体操《エアロ・ジャギーヨガ》
音楽に合わせて楽しくステップを行い無理なく体を動かし、血流を良くし、冷えや腰痛などを改善!
筋力をつけ、元気で柔軟性のある体に!

講師名 教室番号 曜日 受講時間 3ヶ月分の回数・受講料

ハートスピリッツ インストラクター

福村 和美

02 13:00~14:00 全11回 8,540円
(税込)
01 16:45~17:45
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