ゆったりとした深い呼吸を意識しながらヨガのポーズを行って、心と身体を一体化させましょう。
とてもリラックスできますよ。身体が硬い方やはじめての方でも大丈夫ですので、興味のある方はお気軽に御参加ください。
とてもリラックスできますよ。身体が硬い方やはじめての方でも大丈夫ですので、興味のある方はお気軽に御参加ください。
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セルフケア株式会社 |
セルフ ヨガ |
10 | 第2・4日 | 10：30～12：00 | 全６回 7,700円 （税込） |
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セルフケア株式会社 |
セルフ ヨガ |
10 | 第2・4日 | 10：30～12：00 | 全６回 7,700円 （税込） |