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A‐ヨガ
ゆったりとした深い呼吸を意識しながらヨガのポーズを行って、心と身体を一体化させましょう。
とてもリラックスできますよ。身体が硬い方やはじめての方でも大丈夫ですので、興味のある方はお気軽に御参加ください。

講師名 レベル 教室番号 曜日 受講時間 ３ヶ月分の回数・受講料

セルフケア株式会社
三浦 千恵美

 A-ヨガ 10 第2・4日 10：30～12：00 全６回 7,700円
（税込）
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