社会保険センター浜松

  
 
社会保険センター浜松 > ポールストレッチ&ノルディックウォーキング
はじめての微笑みこぼれる ポールストレッチ&ノルディックウォーキング
 
ノルディックウォーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。
正しい姿勢と笑顔を意識することで、バランスの良い全身運動となります。
ポールの持ち方から指導し、レベルに合わせて美しく歩きましょう。

☆用意して頂くもの☆
室内シューズ、水分、タオル、帽子、ウォーキングシューズ(外履き)、ノルディックポール(有る人)

講師名 教室番号 曜日 受講時間 3ヶ月分の回数・受講料
全日本ノルディックウォーキング連盟
専門指導員
 高橋 宜成
公認指導員 佐野 好則
01 2・4水 15:00~16:30

全6回
7,560円(税込)

Copyright © Syogai Gakusyu Center Syakai Hoken Center HAMAMATSU. All Rights Reserved