無理なく気持ちよく楽しみながらヨーガをします。
肩こりや腰痛、ストレスの予防・改善やシェイプアップも。
肩こりや腰痛、ストレスの予防・改善やシェイプアップも。
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| 森上ヨーガアカデミー
森上 雅子 |
朝ヨーガ★５歳若返る | 15 | 1・3土 | 9：00～10：15 | 全６回 7,700円 （税込） |
| 一生やれるやさしいヨーガ 笑顔で健康に！ |
20 | 1・3水 | 13：00～14：30 | ||
| 21 | 土 | 10：30～12：00 | 全１１回 11,988円 （税込） |
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| 14 | 土 | 15：00～16：30 | |||
| 13 | 金 | 13：00～14：30 | |||
| 簡単ヨーガ★いすでやれる | 23 | 1・3水 | 14：40～15：40 | 全６回 7,700円 （税込） |
