社会保険センター浜松 > 森上雅子講師の「朝ヨーガ」「笑顔健康ヨーガ」「イスでやれるヨーガ」
無理なく気持ちよく楽しみながらヨーガをします。
肩こりや腰痛、ストレスの予防・改善やシェイプアップも。
「やさしいヨーガ笑顔で健康に」→「一生やれるヨーガ」（h29第３期より講座名変更）
肩こりや腰痛、ストレスの予防・改善やシェイプアップも。
「やさしいヨーガ笑顔で健康に」→「一生やれるヨーガ」（h29第３期より講座名変更）
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| 森上ヨーガアカデミー
森上 雅子 |
朝ヨーガ★５歳若返る | 15 | 1・3土 | 9：00～10：15 | 全６回 7,560円 （税込） |
| やさしいヨーガ笑顔で健康に | 20 | 1・3水 | 13：00～14：30 | ||
| 13 | 金 | 13：00～14：30 | 全１１回 10,790円 （税込） |
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| 21 | 土 | 10：30～12：00 | |||
| 14 | 金 | 15：00～16：30 | |||
| 簡単ヨーガ★イスでやれる | 23 | 1・3水 | 14：40～15：40 | 全６回 7,560円 （税込） |
