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森上雅子講師のヨーガ講座
無理なく気持ちよく楽しみながらヨーガをします。
肩こりや腰痛、ストレスの予防・改善やシェイプアップも。

朝ヨーガ★5歳若返る
一生やれるやさしいヨーガ笑顔で健康に!
簡単ヨーガ★いすでやれる

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↑簡単ヨーガ★いすでやれる

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