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やさしいピラティス
ピラティスは、初心者から上級者まで、難易度の範囲を調整させるために、様々な違ったエクササイズをすることが出来ます。
筋肉の緊張やバランスを調整し、正しい姿勢や効率的な動きを学習しましょう。

ピークピラティスアドバンスマット
インストラクター

鈴木 二三枝

 

01

 

 

 

 

18:15~19:15

 

全11回 10,790円
(税込)
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