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ベリーダンス(初級・中級)
ベリーダンスはアラブ地域で発祥した民族舞踊です。
ベリーダンスの動作はゆっくりしなやかで妖艶なのが特徴ですが各パーツごとに
切り離した動きをするためにインナーマッスルの筋力アップに効果的と言われて
います。女性である喜びを得られる踊りです。
ベリーダンスの写真です

ベリーダンサーSa’dah(サアーダ)

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